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べー

Author:べー
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6/6(金):学校

9:00ー12:00
1分遅刻したら怒られた(笑)

お茶ラン
ストレッチ
この段階で股関節いとやばし
というわけで坂ダッシュを諦めてキャットウォークでロングジョグ
スクワットも出来やしません。
残った時間はかかとあげとストレッチ
みんなが坂から帰ってきたらスタビ。
足上げは痛くてできなかったからいつものスタビ。
昨日スタビやりすぎて肋骨から下腹部にかけて痛い(笑)
腹斜筋にもきてる(笑)
ていうか
座骨神経痛が痛い。
膝なら痛くても無理矢理やるけど、股関節はちと厳しいものが
しっかり医者に通うしかないのかなあ
でも治らないんだよなあ
走りたい(´・ω・`)
走りたい(´・ω・`)
走りたい(´・ω・`)
このままじゃ体育祭も危ういですねえ
ていうか
短距離みたい(笑)
うちは砲丸だよ(笑)

明日は孤独にトレーニングルームらしい。
女バレが使わないみたいだから思う存分上半身を痛めつけられるな(^p^)
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